佐律睡眠研究：为什么说长得漂亮的人都是睁着眼睛睡觉？

只见睡着的迪丽热巴露出一部分眼白，与平时美丽动人的形象大相庭径，甚至看起来还有点吓人。

以及火箭少女杨芸晴，之前在车里睡觉，两只眼睛都是半睁着的，其中有一只眼最为明显，这样睁眼睡觉给人一种并没有进入梦乡的错觉。

所以网友们得出一个结论：长得漂亮的人都是睁眼睡觉的。

其实这个说法并不科学。

睁眼睡觉与睡眠周期有关系，人的睡眠可以分为两个阶段，分别是非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，非快速眼动睡眠发生在刚刚入睡的时候，紧接着人就会今日到浅睡眠状态和深度睡眠状态，然后进入快速眼动睡眠，而睁眼睡觉就发生在快速眼动睡眠过程中，这时候眼球会出现左右或上下运动、眼睑闭合不全，是一种生理情况。

简而言之，睁眼睡觉，医学上称为“眼睑闭合不全”，主要是因为上下眼睑不能完全闭合，导致部分眼球暴露，外观呈三角眼或兔眼。

造成这种现象的原因是在睡眠的状态下,大脑对眼部肌肉的支配作用比较弱，此时眼部的肌张力低，眼睑就会出现闭合不全的现象，就会看起来好像是在睁着睛睡觉，也有可能是因为睡眠姿势不当造成的。

那么，为什么会有这么多的明星睁眼睡觉？

因为明星的工作时间比较长，有时候为了拍戏或是赶通告，得不到适当的休息，这些曝光的睁眼睡觉的照片可以看出他们都是在一种非常疲惫的状态下睡着的。

说明日常睡眠时间不够。

除了明星，普通人也会出现睁眼睡觉的情况，睁着眼睛睡觉并不是病，不必担心，只要平时多注意休息就会好起来的。返回搜狐，查看更多