Win11/10 自動更新好煩人？4招 Win10關閉自動更新教學

二、Win11/10 如何關閉自動更新？

1. 透過設定停用 Windows Update

2. 透過本機群組原則編輯器關閉更新

3. 透過「登錄編輯程式」修改更新設定

4. 更改設定為計量付費連線限制更新

1. 透過設定停用 Windows Update

這是最簡單直接的 Win10停止更新方法，適合一般使用者。Windows

內建「暫停更新」選項，可以讓你短暫將Win10關閉自動更新，最多可延後 35

天，避免在關鍵時刻被強制更新。但要注意，這並不是永久關閉更新，時間到後仍需手動再設定一次。

打開「設定」>「Windows Update」。

點擊「暫停更新」，選擇暫停的時間（最長可暫停35天）。

這適合暫時將 Win10 關閉更新的用戶。但暫停時間有限，過期後仍需手動再次暫停。

2. 透過本機群組原則編輯器關閉更新

適用於 Windows 11/10 專業版或企業版，這種方式可以完全禁止 Windows

自動下載更新，不用擔心更新影響工作。不過，此

Win10自動更新關閉方法不適用於家庭版用戶，並且如果日後想要手動更新系統，還需要重新調整設定。

按下「Win + R」，輸入「gpedit.msc」，按下 Enter。

進入「電腦設定」>「系統管理範本」>「Windows 元件」>「Windows

Update」。

找到「設定自動更新」，雙擊後選擇「已停用」，點擊「確定」。

這方法適合專業用戶，能徹底關閉自動更新Win11，但僅限 Win11/10

專業版或企業版使用。

3. 透過「登錄編輯程式」修改更新設定

這是進階用戶的 Win10關閉更新解決方案，透過修改 Windows

Registry（登錄檔），可以強制關閉自動更新。這種方式的好處是可以完全阻擋更新，但如果操作不當，可能會影響系統運作，因此建議在修改前備份登錄檔以防萬一。

按下「Win + R」，輸入「regedit」，按下 Enter。

進入「HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows」。

新建一個名為「WindowsUpdate」的資料夾，並在其中新建一個名為「AU」的資料夾。

在「AU」資料夾中，新建一個 DWORD

值，命名為「NoAutoUpdate」，並將其值設為「1」。

這

Win10自動更新關閉方法適合進階用戶，能徹底關閉自動更新，但操作較複雜，需謹慎修改登錄檔。

4. 更改設定為計量付費連線限制更新

如果你不想完全將關閉自動更新Win11，但希望讓 Windows

不自動下載更新，可以將網路設定為計量付費連線。這樣 Windows

會認為你的網路流量有限，從而減少自動下載更新。這種方法適合行動網路或 Wi-Fi

連線的用戶，但如果使用有線網路，則可能無法使用此功能。

打開「設定」>「網路和網際網路」。

選擇你的網路連線，點擊「內容」。

開啟「設定為計量付費連線」選項。

這方法適合使用計量付費連線的用戶，能有效限制自動更新，但不會完全關閉更新功能。